芦笋炒鸡肉

锅里烧开水，加盐和几滴油，放入芦笋焯水，盛起来凉水泡着备用

炒鸡胸肉，熟后盛起来备用。

放入蒜蓉爆香，翻炒芦笋，加盐，胡椒。炒熟后倒入鸡肉，翻炒几下完成。