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清蒸鲈鱼🐠最简单的做法,鱼肉鲜嫩无腥味!的做法

清蒸鲈鱼🐠最简单的做法,鱼肉鲜嫩无腥味!

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作者: 阳光下de
阳光下de
清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一。 鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。

用料

清蒸鲈鱼🐠最简单的做法,鱼肉鲜嫩无腥味!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲈鱼洗净沥干水,在鱼正反两面划上几刀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼盆里放两根筷子,把鱼摆在筷子上,鱼背上放几片姜,等锅里水烧开,鱼入锅隔水蒸,盖上锅盖,等锅里的水再次烧开开始计时,蒸8分钟,关火再虚蒸3分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

时间到,把鱼盆取出,拿掉筷子和姜片,倒去鱼汤汁,重新在鱼身上铺上姜葱丝,在鱼周围淋入蒸鱼豉油,起锅烧热油,把热油浇入姜葱丝上就可以了。一份简单的清蒸鲈鱼就做好,原汁原味,非常鲜嫩。

清蒸鲈鱼🐠最简单的做法,鱼肉鲜嫩无腥味!的小贴士

1、蒸鱼豉油比较咸,不放盐也够咸了。 2、鱼身下面放筷子目的是为了让鱼受热均匀。 3、鱼稍微大点的,蒸的时候要多2-3分钟才熟。 4、鱼关火不要急于开盖,必须虚蒸3分钟才好吃。 5、鱼的汤汁一定要倒掉,不然很腥。

菜谱创建时间:2020-04-19 07:47:02
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