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减肥第四日简易早餐~一锅即可解决
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作者:
一定可以瘦下来的
热量423千卡/人 今日体重:60.8kg 今天偷了点懒 用一个锅就解决了早饭😂 依旧二人餐 一人餐减半
用料
鸡蛋
2个
生抽
少许
鲜牛奶
2袋
贝贝南瓜
500克
减肥第四日简易早餐~一锅即可解决的做法步骤
步骤 1
锅中蒸南瓜 水中煮鸡蛋 锅盖上面热牛奶
步骤 2
鸡蛋上面淋一些生抽(有海鲜酱油更好),一锅解决的早饭轻松快乐~周末也要吃早餐哦
减肥第四日简易早餐~一锅即可解决的小贴士
贝贝南瓜热量高 减肥更推荐普通南瓜🎃
菜谱创建时间:2020-04-19 10:46:19
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