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羊排洗净,放姜片、料酒、葱段、花椒粒浸泡两小时去膻去血水。(图片是已经处理好的状态)

羊排切条,放老抽、生抽、蚝油、白糖、料酒、十三香、胡椒粉、姜片、蒜片、洋葱密封腌制一晩上。

取出羊排、洋葱、蒜摆放在烤架上,烤盘铺锡纸备用。

把剩下的酱汁用来拌蔬菜,再平铺在烤盘里。

两层的状态大概是这样。(一个洋葱切半,分两次用)

入烤箱上下层230度25分钟。

撒上孜然粉和芝麻,再入烤箱上下层200度20分钟。

无需美图,原图放送。

蔬菜也很好吃,下次酱汁可少放点,毕竟入烤箱后上层的肉会随着温度的升高而脱油脱汁。

怕腻的小朋友,可以配个胡萝卜玉米汤,多么具有人性化啊!不要太感动😜














