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凉拌魔芋丝的做法

凉拌魔芋丝

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格格是我的猫
前几天看了养生节目,介绍吃魔芋可以代替主食,增加饱腹感,减肥。那就赶快安排。去超市买了够吃一周的魔芋丝,换着花样做吧,昨天吃了红烧牛肉魔芋丝。今天吃凉拌的。

用料

凉拌魔芋丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

魔芋丝先用水冲洗两遍。烧水,水开放入魔芋丝,焯水两分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱蒜切沫,放入碗里,加入一勺辣椒油(简易辣椒油的做法可以搜我之前的菜谱),两勺生抽,一勺醋,一点点白糖提鲜。一点点盐(生抽是咸的,要注意盐的量,不要咸了。)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜切丝。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

魔芋丝焯水捞出,过一遍凉水。放入碗里,加入黄瓜丝,搅匀的调料。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀即可。

菜谱创建时间:2020-04-19 15:10:19
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