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减肥第四日🌧️晚餐热汤🍰的做法

减肥第四日🌧️晚餐热汤🍰

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一定可以瘦下来的
热量539千卡/人 依旧二人食 下午出去骑车淋了点雨回来做了热汤 骑了14公里实在太累了 那就配上朋友送的小蜜蜂牛乳蛋糕吧

用料

减肥第四日🌧️晚餐热汤🍰的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐切小块和小白菜加入锅中煮烫

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜煮软后加入蛋花(很明显失败了太丑了)加入蚝油 韩式辣酱调味

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配上小蜜蜂蛋糕🍰味道也不错

菜谱创建时间:2020-04-19 18:19:01
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