无刺的鱼去掉中间骨头收拾成一个扁片,打上花刀,用盐、料酒、葱姜腌制半小时
部分食材,还有一部分没入镜……配菜我是因地取材,也可以换成藕片、木耳、山药片等~看个人喜好,就像外面吃烤鱼的时候点各种菜码一样
土豆切片,在微波炉高火加热2分30秒
黄瓜切条,油豆皮切成长条
杏鲍菇切条,芹菜切条
茄子切条在微波炉高火2:30秒
因为周末都是两餐,又是好久没吃烤鱼了,所以准备得有点儿丰富哈
煎锅放油,把鱼煎至两面金黄,其实我每次都用烤箱烤,今天就是这步不太完美,下次做的时候会补一个烤的过程~
下鱼的时候脑子不在线,先下的鱼肉面,应该先把鱼皮面朝下的,结果悲剧了……
再煎另一面至焦黄
锅里放油,放蒜炒香
下入洋葱🧅和豆豉炒出香味
洋葱边缘金黄,加入火锅料一个,炒至融化
我这个是成都小龙坎火锅底料,是香辣味的,不是特别变态辣的那种,火锅料全融化后,炒出的香味好香
加入芹菜、茄子、杏鲍菇、黄爪炒至蔬菜变色,就是都粘上酱料就好
加入一罐啤酒🍻大火烧开,如果下的菜多,还要加点水,我加了200克水,烧开
放入土豆片、玉米,香气扑鼻
将烤好(我是煎的)的鱼放在上面,煮的同时用勺子盛锅里的汤淋在鱼身上,帮助入味
最后把年糕片、油豆皮放入锅里,上面再撒些香菜,花生米,就可以上桌了
上桌后继续用最小火,保持温度,先吃底下的菜,再吃鱼肉,配上可乐,爽歪歪……
如果鱼用烤箱烤,腌制过程一样,只是烤的时候,烤盘垫锡纸,锡纸上放油,鱼放锡纸上,鱼身上也要抹一些油,烤箱中层180度,至少20分钟