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准备食材。

土豆,胡萝卜,洋葱切块

鸡腿剔骨切块,加入盐,酱油,料酒,淀粉,黑胡椒粉腌制

鸡腿骨头冷水入锅煮,加两片姜去腥,大火烧开后煮两分钟,撇去浮末。然后捞出骨头不要,鸡汤留用

热锅加入比平时稍多的油,下鸡腿肉,大火炒约三分钟,炒至微焦捞出(如果不喜欢焦的可以炒到变色就捞出)

锅里留底油,放洋葱,炒至断生

加入土豆胡萝卜翻炒

加入之前的鸡汤,椰浆没过食材(没有椰浆用牛奶代替吧,记得加一点点糖)

烧开后加入咖喱块和鸡腿肉,盖上盖子炖约十分钟

汤汁收成这样就差不多可以了
炒鸡腿肉时一定要开最大火,可以锁住水分,让鸡腿肉更嫩














