荠菜洗净切碎。 市场上买的荠菜(我不认识荠菜😅,他们卖的荠菜错不了吧🙂),用碱水浸泡一下,除去灰尘,清洗干净。
姜去皮,切片。 📣📣📣:前几天看视频,一个懂中医的老道长说的:姜切片入肺,切丝入心。
菜谱里要求把食材切碎(荠菜我忘了没切😌),放入适量的水里,大火煮开,小火慢煮1小时。煮好了最后放盐。 下次用电炖盅试试。用小火慢煮1小时,感觉水里的氧份都蒸发没了。半小时就关火了😜。
忘了没切碎,是不是也应该去掉根部呢,吃起来口感有点硬😉。 不过喝完了暖暖的。一碗素汤,来安慰安慰我们的肺吧😝。
菜谱
荠菜营养丰富
养生书上的菜谱,主治肺炎。