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这是刚复工卤牛肉炖的豆腐

咸鸭蛋鸡腿藜麦全麦烧卖,直接冷冻室拿一只

冷冻的水饺+煎豆腐

自己腌的雪菜炒个蚕豆

还是雪菜蚕豆+冷冻烧卖+牛肉

放肆的糖醋排骨

干煸花菜+烧卖+一棵雪菜吃四顿

凉拌豆腐+冷冻杂蔬+牛肉+烧卖三件套

腌笃鲜

家里带的咸鱼,泡了两天

拌饵丝:雪菜+牛肉+荷包蛋+饵丝

杏鲍菇直接切丝+牛肉+肉圆

百叶+肉圆+杂蔬+烤鸭

年糕+酱汁+牛肉

紫薯饼+虾饺+牛肉

还是杂蔬+牛肉+西兰花

炖鱼

牛肉+豆干+芹菜+牛肉汤

鸡蛋+杂蔬+虾仁,加热饭盒蒸熟

芹菜+腌好的鸡里脊+杂蔬

西葫芦+紫薯饼,这天应该是配了炖蛋,比上面虾仁还多

海鲜菇+包菜+盐+卤牛肉

20200421金针菇打底+杂蔬+牛肉+虾饺一只

早上饭盒装打散的鸡蛋,放盐加开背的虾仁和杂蔬,中午再放点纯净水开蒸,比大锅蒸都完美

差不多一周一次卤牛肉,吃虾和鸡就两周,卤完切片放冷冻;汤分装用来煮面条、饵丝、豆腐、芋头

紫薯饼、虾饺、饺子皮包的梅菜肉饼

努力做到八分饱














