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准备材料,今天重点用的是太太乐鲜鸡汁。玉米,胡萝卜,豌豆有卖的成品也叫冷冻杂蔬。

我们重点看看这款太太乐鲜鸡汁:太太乐鲜鸡汁用法很简单,适合煎、炒、焖、炖、蒸、煮各种菜肴和上汤调味,能够快速溶解于汤羹、汁。做菜时候适量挤进去即可。鸡汁相比较上一代的鸡精,最大的特点就是真材实料、自然风味,它秉持了传统烹调理念,“料味同源”即用鸡肉做鸡味产品。

土豆切片装盘,越薄越容易熟。

上锅蒸熟,当然你也可以用微波炉,烤箱,总之把它弄熟😂不过微波炉和烤箱弄出来的口感偏干哈。

同时也把杂蔬和鸡蛋放进去蒸。

水开大火蒸十分钟左右,土豆用筷子能插透即可。

趁热加入盐

压它成泥😄

加入蒸熟的杂蔬搅拌均匀

加入半个熟鸡蛋继续搅拌均匀。当然你也可以加入一整个😂留半个是为了摆盘😄

装盘,淋上太太乐鲜鸡汁。

开动吧😄一盘下肚饱饱的,减肥也可以吃得饱饱的✌️
⚠️如果你用微波炉或者烤箱弄熟土豆的话,记得加20g牛奶。 ⚠️如果你口味偏轻,土豆泥中的1g盐可以不用加,因为太太乐鲜鸡汁的口味绝对满足你😄














