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低脂减肥菜团子（萝卜缨）-果果美厨
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作者：
果果美厨
用料
低脂减肥菜团子（萝卜缨）-果果美厨的做法步骤
步骤 1
玉米面，白面，小米面，豆面（也可以不加小米面，豆面）四合一面粉加入5克安琪酵母用40°左右水和面，不到二小时就发起了。
步骤 2
醒发的时间用来准备馅料，首先萝卜缨要洗净用热水汆烫一下，晾凉切沫，挤出水分，肉馅我习惯把所有佐料加好后用水打馅，肉馅打开后加香油再次顺时针打馅，打到肉馅粘稠上劲为止。放入萝卜缨沫搅拌均匀就可以包了。
步骤 3
凉水就可以开始包了，包好锅也就烧开了，大概30分钟就熟了，一定关火后三分钟再打开锅盖！
步骤 4
好了可以取出来了！
步骤 5
金黄黄的菜团子就可以开吃了！健康又美味！
菜谱创建时间：2020-04-21 14:50:22
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