用APP打开
谷雨冷吃陈皮牛肉的做法

谷雨冷吃陈皮牛肉

1096人浏览 93人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 饮食养阳
饮食养阳
谷雨时节,春天的最后一个节气,又是雨季。雨生百谷,此时的雨对于小麦等作物非常的关键。 我们不种地,很多时候不明白,为什么天气会这样,好端端的下什么雨啊,天天大晴天多好。万物生长靠太阳☀️,但种地的人更容易为浇灌发愁。自古以来都是有河流的地方更容易诞生人类文明。 季节转换的时候最需要照顾到脾土,春天肝气升发,也容易克伐到脾胃。牛肉是入脾的,春天可以适当地吃些。 四川人吃牛肉的方法多种多样,总之都离不开香辛料。比如著名的五香牛肉干、麻辣牛肉、水煮牛肉,还有就是自贡的冷吃牛肉了。 香辛料的好处就是祛湿,引火下行,在四川,辣椒和花椒的作用不可小觑。前两天,我在超市选干辣椒的时候,带着口罩闻到辣椒的味道,就立马流浓鼻涕,体内的湿浊一下就排出来了。只是一次不要吃太多,适当的吃点,祛湿的效果很好的。 陈皮,有健脾的功效,芳香化湿。

用料

谷雨冷吃陈皮牛肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把自晒的陈皮提前用温水浸泡,水留用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉切成厚条,葱切段、姜切片,放入牛肉中,加入酱油、料酒码好,腌制两小时以上

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好各种香料,并把干辣椒剪成段备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放入菜籽油,烧辣冒烟后然后放入码好的牛肉炒匀,直到肉中的水分收干,听到吱吱的响声即可,大概五分钟左右

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后把锅的中间刨出一个地方,把各种香料放到油中去炸,炒到香味溢出

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后把陈皮撕碎,连水一起倒入锅中熬煮

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放入适量冰糖翻炒均匀,一起熬煮,此时关小火,盖上锅盖,熬半小时左右

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

直到汤汁收完大半,剩下的汤汁占牛肉的一半即可,放入熟白芝麻和少许花椒粉,搅拌均匀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后盛入密封碗中浸泡过夜,第二天即可食用

菜谱创建时间:2020-04-21 17:53:59
打开App收藏