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减脂食谱:“随便”炒饭的做法

减脂食谱:“随便”炒饭

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大脸的小日子
本来想做芦笋抱蛋的,但家里的锅还是有点粘,于是这道鸡蛋芦笋肉丸鱼肠烩饭就出锅了?

用料

减脂食谱:“随便”炒饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.芦笋切断、肉丸(熟)焯水1分钟 2.锅内热油将材料(包括鱼肠)倒入翻炒 3.倒入搅拌好的蛋液,底部稍微凝固后翻炒 4.倒入米饭翻炒 5.加入调料翻炒出锅

减脂食谱:“随便”炒饭的小贴士

注意不要弄焦啦,蛋液下锅入锅不好把握也可以直接翻炒,就跟炒蛋一样的啦……

菜谱创建时间:2020-04-21 19:47:16
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