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准备好自己喜欢吃的食物

250克牛奶一袋

准备好自己喜欢吃的蔬菜

热锅凉油,油温八成热,把葱姜蒜花椒大料香叶等调味品放进去,炸出香味,把豆瓣酱放进去炒出红油

把奶倒进去,再加少许清水,放适量盐,大火煮开,小火熬制一会儿,让调料的香味充分融入到汤中

奶白色的汤汁

把调料捞出来

把不容易熟的食材先放进去煮熟

奶白色的汤汁是不是很有食欲呢

在熬制汤汁的时候,调一点麻酱

我放的汤少了点,大家可以多放点水

煮好后把麻酱淋上去

怎么样,很有食欲吧!快快行动吧!(为了家庭成员兼顾,煮了一些蟹籽黄、龙虾球一类的,但我只吃蔬菜部分😂)














