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我们这边菜市里专门有剥好的毛豆米玉米粒卖,自己剥也行,重点是毛豆米又嫩又饱满,玉米又嫩又甜

肉甜椒一是为了配色,二是本身有甜辣味,和另两个很搭

切下四分之一(如果怕浪费可以不放或者全部放),去籽

切成丁

三个食材一起下锅,所以放一起方便

热锅热油,倒入毛豆玉米,翻炒,这个时候就要放盐,并且翻炒均匀,否则等下焖会不入味

放水,不要淹过全部,大概在二分之一处,盖上锅盖大火焖

焖到这样(不清晰,汗。。。),水分基本干了,打开锅盖,翻动,收干最后的水分

毛豆米香,玉米和辣椒甜,又漂亮又甜美。














