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减脂蛋包全麦三明治
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作者:
Diamond_Me
用料
鸡蛋
2个
牛奶
60克
全麦面包
2片
生菜
2片
番茄
1个
紫甘蓝
适量
胡萝卜
半根
自己喜欢的蔬菜
适量干
牛油果
1个
减脂蛋包全麦三明治的做法步骤
步骤 1
鸡蛋加入牛奶打散后热锅 小火倒入蛋液
步骤 2
一只小火等到差不多凝固了放入面包片
步骤 3
我是把蔬菜放入烤箱20分钟 比较方便~
步骤 4
蛋液完全凝固后给面包抹上牛油果泥 开始叠叠乐放蔬菜!
步骤 5
把另一片扣上!
步骤 6
出炉啦~
步骤 7
满足!
菜谱创建时间:2020-04-22 23:15:30
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