海陆空炖羊杂（原食主义，生酮）

先炖羊杂，15分钟。

羊杂煮熟后，加入鸡皮。

鸡皮熟后，加入蛤蜊肉和裙带菜。搅拌下加入海盐。稍稍煮一下就可以盛出来了。

最后撒进去葱，香菜，蒜薹碎。