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羊肚菌用流水冲一下,入40度左右的温水中浸泡30分钟左右。

鸡肉冷水下过,焯烫1分钟左右,过冷水洗净备用。

鸡肉放入砂锅中,加入姜片、羊肚菌和红枣,再加入适量凉水没过鸡肉。

大火煮开然后转小火慢炖2个小时。

出锅前撒适量盐调味就可以了。
发泡羊肚菌很有技巧,不能用开水,也不能用冷水,要用四五十度左右的温水,这种温度的水既能保证羊肚菌的香味发散出来,又不会破坏羊肚菌的口感。 水的量要适度,以刚刚浸过菇面为宜,大约二三十分钟后水变成酒红色,羊肚菌完全变软即可捞出洗净备用,发菌的酒红色原汤经沉淀泥砂后要用于烧菜。切记这酒红色的原汤是羊肚菌味道和养分的精华所在。














