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鸡汁西兰花+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法

鸡汁西兰花+太太乐鲜鸡汁快手菜

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米粒爱奇异果
家人最爱吃西兰花,加入太太乐鲜鸡汁做出来超级鲜美。

用料

鸡汁西兰花+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花掰成小块,加一勺盐。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一点小苏打。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

浸泡十五分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冲洗干净。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜切片。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里水烧开,加一点油和盐,焯出来的蔬菜更鲜艳。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入西兰花胡萝卜焯至变色,大约几十秒左右。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出控水晾凉。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里加适量油。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油热倒入西兰花胡萝卜,翻炒均匀,喜欢葱姜蒜的,加入爆香,我不喜欢就没放。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入太太乐鲜鸡汁。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一勺。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

适量盐,因为太太乐鲜鸡汁含盐,盐量根据个人口味调整。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒几下出锅,根据个人口味炒至自己喜欢的程度。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入太太乐鲜鸡汁,非常鲜美。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

营养丰富。

菜谱创建时间:2020-04-23 18:33:07
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