减脂系列▪️鸡胸肉这样吃一点都不柴▪️一菜两吃👉小清新鸡胸肉炒豆皮（配吐司）

📍卤鸡胸肉：豆皮：黄瓜丝=1:1:0.5 📍鸡胸肉切片，豆皮，黄瓜切丝

锅内倒少量水，倒入卤鸡胸肉 ⚠️全程中小火

加入如图量干辣椒段，花椒粒。当然量根据自己的喜辣程度而定。

加入少量白砂糖

翻炒均匀，倒入豆腐皮

📍翻炒均匀后加入一勺红油辣椒。 📍翻炒过程中水会越来越少，鸡胸肉会变成肉松状。

最后趁还有点汁水的时候，倒入黄瓜丝，断生，汁水收干即可关火。

装盘

1片吐司对折夹鸡胸肉丝，一口气干点两个，这肥如何减啊😂。