干香菇提前一晚洗净泡发,拧干水分后切碎,玉米粒提前煮熟备用。干贝洗净后放蒸锅水开后转小火再蒸10分钟。鸡胸肉去掉多余脂肪和筋膜后切碎(需要切比图片上小很多)
鸡胸肉,香菇,玉米粒,豆腐,干贝,盐,生抽,蚝油,葱姜,蛋清放入搅拌机。
分次搅拌,拿出冷藏的冰水,一点点加入。
搅拌机打成这样的肉泥。
最后放玉米淀粉,用筷子朝一个方向搅拌。
戴一次性手套,从虎口挤出丸子,用勺子挖到锅里。
锅中放水煮开,水开后转中小火,放入丸子,再次煮开后中火煮5分钟。
这个比例的鸡肉丸口感特别软嫩,最适合宝宝吃。
晚上婆婆做了西红柿鸡肉丸~还不错👍