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先来认识一下,图中蒲菜是已经被处理掉了最外层的皮

买回来好后还要处理掉老去的一层和梢端老掉的部分,削去老根,图中是已被处理好的,冲洗干净健即可

这道菜所需要的食材,抱歉把蒜君漏了🤣

咸五花肉切薄片,蒲菜改切成长10cm左右的,姜切丝,蒜君补上了切片

锅烧热,入一勺猪油,下入姜丝和蒜片煸香捞出

下入咸五花肉煸处出油,微微起黄边即可,时间不易过长,会焦有糊为味影响味道

倒入3碗清水,半勺太太乐鲜鸡汁大火煮开,转中火煮约15分钟至汤汁变奶白色健即可

下入今日主角蒲菜,继续煮6-8分钟变软

淀粉加少许水调匀,倒入锅中煮1分钟即可 如果汤汁较少就不需要加淀粉勾芡了

汤汁鲜美,健康美味,简单快手,用太太乐鲜鸡汁全程不加一粒盐,健康营养❗❗❗😘

原淮扬菜【开洋蒲菜】的做法,是用海米,高汤烩制,简单食材经过烹制不仅留住食材本身的味道,还很鲜美,值得品尝!
用太太乐鲜鸡汁少用盐,用了天太太乐鲜鸡汁不用盐,全程无需加一粒盐,日常烹饪少不了,提鲜控盐,健康美味














