用APP打开 
蒜苔炒猪血鸡胸肉沫不柴超好吃而且低脂高蛋白减脂！不做后悔系列！
369人浏览 7人收藏 1人做过
作者：
杨杨超爱吃
用料
蒜苔炒猪血鸡胸肉沫不柴超好吃而且低脂高蛋白减脂！不做后悔系列！的做法步骤
步骤 1
鸡胸，猪血切块放到绞肉机里，然后放料酒，盐，调味料。
步骤 2
蒜苔洗洗切丁。 热锅下油（一点就行），放生姜片，蒜炒出来香味，下肉沫。 肉稍微变色，下蒜苔丁，炒一会 放盐，鸡精，酱油 调味 翻炒一会，出锅！
步骤 3
看！！猪血里面的鸡肉！！害还有嚼劲！这个神奇组合我爱了，哈哈
步骤 4
蒜苔丁大概切真的大就可以了
蒜苔炒猪血鸡胸肉沫不柴超好吃而且低脂高蛋白减脂！不做后悔系列！的小贴士
1.鸡胸肉不用提前腌制，绞肉的时候放料酒啥的就是在调味了。 2.调料啥的根据自己的口味可以更改！😋 3.大家一定要试试啊！！不后悔系列！！
菜谱创建时间：2020-04-24 14:55:17
3 人做过
评分 8.5 149 人做过
评分 7.8 171 人做过
评分 8.1 172 人做过
评分 7.1 67 人做过
评分 7.9 1005 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.3 2322 人做过
评分 8.7 63 人做过
评分 7.4 2097 人做过
5 人做过
4 人做过
评分 8.9 5 人做过
评分 8.5 53 人做过
1 人做过
评分 8.3 15 人做过