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讓皮膚變好的8款豆漿的做法

讓皮膚變好的8款豆漿

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作者: gogogooi
gogogooi
很多同學跟我一樣早餐不愛喝牛奶,可以用豆漿來代替,豆漿樣式豐富,除了每天都可以換不同的口味,喝久了皮膚、氣色都會變好!

用料

讓皮膚變好的8款豆漿的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一把黃豆、一把杏仁、一把干莲子

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一把核桃+一把燕麦+一把黄豆

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一把红豆➕红枣六颗+枸杞少量和几颗桂圆

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一把黑豆➕一把黄豆和核桃少许

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一把黄豆➕一把核桃➕一把花生

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红枣枸杞少许,黄豆两把,加四分之一朵银耳

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一把红豆➕一把红豆➕半把薏米➕半把燕麦

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一把黄豆➕一把黑米➕一把黑豆和少许黑芝麻

讓皮膚變好的8款豆漿的小贴士

豆可以提前泡发,分量是两三个人的,最後加入一塊小冰糖。

菜谱创建时间:2020-04-25 10:12:34
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