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❤蒜泥金针菇蒸巴沙鱼❤（减肥版）
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作者：
花花的减脂小厨房
用料
❤蒜泥金针菇蒸巴沙鱼❤（减肥版）的做法步骤
步骤 1
啦啦啦，开始准备材料啦❤
步骤 2
金针菇记得去掉根部。
步骤 3
金针菇洗净，控干水分备用❤
步骤 4
巴沙鱼切块，放姜丝，生抽，葱，腌制五分钟。
步骤 5
把金针菇铺在碗底。
步骤 6
小米辣跟蒜切未，用热油炒一下（我用的橄榄油）
步骤 7
盘子上面铺上金针菇后，上面铺上腌制好的巴沙鱼🐠，淋上料汁，水开上锅蒸12分钟。
步骤 8
撒上葱花装饰。搭配水果酸奶➕主食（红薯）。我的减肥午餐。也太好吃了吧。
菜谱创建时间：2020-04-25 12:30:49
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