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无油无糖超简单的减脂期早餐——燕麦饼
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作者：
ttaettae__
用料
无油无糖超简单的减脂期早餐——燕麦饼的做法步骤
步骤 1
预热上烤箱190度，往碗中打一个鸡蛋
步骤 2
倒入适量的即食燕麦片，我每次做都会称重，燕麦片的量比鸡蛋少5克左右最合适，大家没有称的就边搅拌边加入燕麦就可以
步骤 3
搅拌成大概这个程度，就是可以成个儿了，不会稀稀拉拉的，加入适量的盐和黑胡椒拌匀增加风味
步骤 4
烤盘铺油纸，燕麦糊均匀的铺在烤盘上
步骤 5
撒上一些燕麦片和芝麻装饰（撒芝麻真的hing香😆），放入预热好的烤箱中层180度18分钟
步骤 6
香香的☺️☺️
无油无糖超简单的减脂期早餐——燕麦饼的小贴士
燕麦片用即食燕麦，不要用生的 烤箱的温度和时间长短仅供参考，根据自己家烤箱的脾气来调整
菜谱创建时间：2020-04-26 08:04:17
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