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碎麦片烤豆腐的做法

碎麦片烤豆腐

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下厨房用户_muk4
预告:前方有大量蛋白质来喽🤩 豆腐热量低,用来当减脂食材很合适! 快来跟着做,一起大快朵颐吧!☀️☀️☀️

用料

碎麦片烤豆腐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1⃣将豆腐切片 用厨房纸巾,垫在豆腐下面吸水

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2⃣在盘子里爬墙调料,像是盐等,看个人口味

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3⃣家里有无糖燕麦片的话,可以捣碎一点,放在碗里备用。 之后准备蛋液,撒到豆腐上,再把碗里的无糖燕麦片撒到蛋液上。 在烤盘上喷油(或者刷油),豆腐摆好,送进烤箱。 ✨325华氏烤25分钟就OK了!

碎麦片烤豆腐的小贴士

可以在备一小盘子的酱料,比如低脂底油这种的,蘸着吃也不错哦!但一定要适量!😊

菜谱创建时间:2020-04-26 14:40:15
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