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西红柿鸡蛋的做法

西红柿鸡蛋

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作者: 羊奶家常菜
羊奶家常菜
【食材介绍】西红柿的营养非常丰富,含有丰富的维生素和微量元素,可以保护眼睛,改善视力。还可以美容养颜,里面含有一定的番茄红素,能够降低皮肤对于紫外线的敏感度,预防皮肤被阳光晒伤。还可以减肥,因为热量很低,含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,同时还可以降血压,抗癌等功效。

用料

西红柿鸡蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

丝瓜滚刀切

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿滚刀切

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芹菜切末

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

有颜值的鸡蛋喜欢几个下几个

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎鸡蛋

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

戳碎

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中组合加入生抽和纯净水煮3~5分钟,下芹菜末,起锅装盘

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小清新

菜谱创建时间:2020-04-27 17:25:13
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