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西红柿鸡蛋
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作者:
羊奶家常菜
【食材介绍】西红柿的营养非常丰富,含有丰富的维生素和微量元素,可以保护眼睛,改善视力。还可以美容养颜,里面含有一定的番茄红素,能够降低皮肤对于紫外线的敏感度,预防皮肤被阳光晒伤。还可以减肥,因为热量很低,含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,同时还可以降血压,抗癌等功效。
用料
西红柿
3个
鸡蛋
3~4个
生抽
2勺
芹菜
2根
丝瓜
1根
纯净水
50克
西红柿鸡蛋的做法步骤
步骤 1
丝瓜滚刀切
步骤 2
西红柿滚刀切
步骤 3
芹菜切末
步骤 4
有颜值的鸡蛋喜欢几个下几个
步骤 5
煎鸡蛋
步骤 6
戳碎
步骤 7
锅中组合加入生抽和纯净水煮3~5分钟,下芹菜末,起锅装盘
步骤 8
小清新
菜谱创建时间:2020-04-27 17:25:13
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