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扇贝粉丝的做法

扇贝粉丝

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作者: 盘子的食光
盘子的食光
简单快手一锅,主食蛋白质蔬菜都有了

用料

扇贝粉丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一些油,蒜和辣椒炒香

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

扇贝洗干净焯水去腥,下锅煎香,放入灵魂酱,裹均匀在扇贝肉上。(灵魂酱是之前做酱香饼的酱,超级无敌香,适用于任何炒菜)(可以参考那个菜谱,也可以自己各种酱混合,甜面酱豆瓣酱黄豆酱韩国辣酱……)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

裹均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入覆盖粉丝的水,放入蔬菜粉丝和其他类蛋白质

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放足够多的灵魂酱

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

铲子不方便,我们可以用筷子搅拌转圈使酱均匀融合在水中和粉丝中

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火烧开收水,出锅前老抽上色用筷子搅均匀。(不能小火,粉丝烂了膨胀了口感就不好)

扇贝粉丝的小贴士

龙口粉丝不如红薯粉丝,因为容易烂。这道菜烧好及时吃好吃,不然烂了就……撒点葱花香菜装饰~

菜谱创建时间:2020-04-27 19:24:13
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