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做一碗“白凉粉抱抱碗🍮”迎接夏天吧~~冷藏半小时更好吃的做法

做一碗“白凉粉抱抱碗🍮”迎接夏天吧~~冷藏半小时更好吃

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作者: Snowwoman-1
Snowwoman-1
白凉粉是一种中国南方著名小吃,以植物凉粉胶等原料制成,产品具有品质嫩滑、晶莹透澈、清爽可口等特点,风味怡人,诚为夏季消暑佳品。 吃白凉粉要注意什么   久置的白凉粉不宜食用,尤其是过夜的凉粉。白凉粉放置太久会导致细菌滋生,因此做好的白凉粉最好当天吃完。 白凉粉本身对身体无害,但是吃多了就不好说了。因为白凉粉本身是属于凉性的,且不易消化,吃多了容易出现腹胀腹泻的症状。对高血压患者来说,吃白凉粉很容易激发高血压并发症,因此高血压患者要避免食用。加上白凉粉虽然本身不含糖,但是经过人体的分解作用后会产生一些糖分,糖尿病患者一旦吃多,就很容易引起血糖增高,从而诱发糖尿病。

用料

做一碗“白凉粉抱抱碗🍮”迎接夏天吧~~冷藏半小时更好吃的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备白凉粉

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用了50克

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃饭的碗5碗的清水,50克白凉粉,锅中边煮边搅拌至沸腾

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沸腾关火

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入碗中,不用放冰箱,大概半个小时即可冻住

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用刀切小块

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成小方块

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

晶莹剔透,冷藏后冰冰凉凉更好吃

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

舀一部分放入碗中

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入红糖水(白凉粉本身是没什么味道的,如果喜欢甜一点,煮的时候就可以加点白糖),我家小孩子就喜欢这样简简单单的吃,每次想吃果冻,又怕外面的果冻不健康,做一碗白凉粉解馋又营养

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备配料,小汤圆、白芝麻、芒果、坚果、山楂片

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤圆锅中煮熟

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出过凉开水

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白凉粉抱抱碗完成✅了

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山楂片本身很甜,但配上清清凉凉的白凉粉,既让山楂的甜味不会很突兀,又让白凉粉增添了些许甜味,相辅相成

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

😋

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

夏天来了,白凉粉可以备起来了🤗

菜谱创建时间:2020-04-27 21:35:28
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