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快手减脂餐 咖喱鳕鱼🐟
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作者：
wingwingwen-
用料
快手减脂餐 咖喱鳕鱼🐟的做法步骤
步骤 1
食材们
步骤 2
锅内加油 放入咖喱粉炒 倒入洋葱末 蒜末 姜末
步骤 3
加入番茄（可提前热水去皮），鹰嘴豆和低脂番茄酱 加水末过食材 煮沸
步骤 4
加入鳕鱼块 中火5-10mins
步骤 5
撒上好看的香料 出锅
步骤 6
低脂又饱腹 超爱
菜谱创建时间：2020-04-28 02:45:17
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