三文鱼用纸巾吸下水,四面均匀的撒盐撒胡椒,滚上小麦粉。没有小麦粉的用高筋面粉替代。 不带皮的无盐混合坚果压碎。欧芹切碎。柠檬半个,把籽剔掉。黄油切1厘米厚。
120度中小火,黄油化开,三文鱼四面煎一下到变色,盛出放边上。 关火,就着锅里的黄油,放入坚果,欧芹,半个柠檬挤汁,两勺番茄膏,开火,小火炒匀。 放入三文鱼稍微翻滚一下就装盘。酱料淋在鱼上。
豌豆冷水下锅,加盐焯熟。沥水合体。好了。