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鸡蛋加少许盐打散。

馒头切拇指盖大小的丁。

把馒头丁在鸡蛋液中翻滚,每一块都沾上蛋液。

配菜提前焯熟(也可以炒熟),沥干水分。建议选择不爱出汤的蔬菜,比如豌豆,胡萝卜,青椒,蒜苗等。

花椒芽洗净,切碎。

炒锅放多一些的油,半煎炸的方式做出来比较香。馒头有酥的口感,所以油多一些。

倒入馒头,翻炒到外壳蛋液凝固,并且变硬。

倒入配菜和适量盐。翻炒均匀。

出锅前加花椒芽,翻炒几下即可。花椒芽很嫩,不宜久炒。

花椒芽的香气,真是春天珍贵的礼物。
油多一点,否则鸡蛋不香,馒头也不酥。花椒芽的量根据个人喜好放。














