鸡胗处理好都进行腌制,加入一勺料酒,一勺酱油,一勺蚝油,少许盐,少许黑胡椒。搅棒均匀腌制一小时以上。(鸡胗可多洗几遍)
蒜末姜末准备好,可以加一点干辣椒,姜末蒜米加起来差不多小半碗了,这样可以去腥味 也香。 另外那个小碗调汁,加入一勺酱油一勺蚝油少许盐、再加入适当水。(盐可不加 如果腌制的时候放的多的话)
热锅冷油,姜末蒜末干辣椒下锅进行爆香,我还加了一小勺火锅底料,这样辣味更足。爆香后倒入腌制好的鸡胗下去翻炒。控制好火候避免焦。 鸡胗变色后倒入调好的汁,翻炒个五分钟差不多熟了。 出锅前三分钟倒入切好的青椒块。青椒不适宜炒太久,太老影响口感。
出锅。 非常下饭,还是很不错的一道菜!适合吃辣的朋友们。汤汁浇饭可以吃两大碗!
(注意姜末蒜末爆香的时候不要炒焦了。) (鸡胗处理好后腌制时间不要太短,不然炒出来会有腥味口感不好。腌制一小时基本可以了) (青椒在出锅前几分钟再放) (盐可以少放,因为加的调料都是有咸味的,出锅前尝尝咸淡,太咸了适当加点水进行翻炒,自己控制好量。)