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超美味减脂早餐🍽蟹柳蔬菜全麦窝蛋饼
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作者：
路玩玩
用料
超美味减脂早餐🍽蟹柳蔬菜全麦窝蛋饼的做法步骤
步骤 1
蟹柳切小块，黑全麦粉调成流动的糊状
步骤 2
锅中刷油倒入蟹柳和蔬菜粒煸炒，加少许盐和黑胡椒调味
步骤 3
中间空出一个圆形，周边倒入全麦面粉糊，中间打一颗鸡蛋
步骤 4
全程小火烙熟，出锅撒盐和黑胡椒
菜谱创建时间：2020-04-30 09:49:17
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