先把烤麸放入开水锅中煮一下,去除烤麸中的豆腥味,然后切成小方块备用;将腐竹、木耳、黄花和花生用清水浸泡半小时;剥好毛豆粒备用。
锅中倒入比平时炒菜略多一些的油,加入八角、桂皮和姜粉炒出香味后,再加入烤麸、腐竹、木耳、黄花和花生,翻炒片刻后加入没过食材的水,根据个人口味加入适量的老抽和冰糖后小火煮15分钟左右。
加入毛豆粒继续翻炒,收干汤汁即可出锅。
挑出八角和桂皮后装盘。