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【减脂餐】椰风芒芒的做法

【减脂餐】椰风芒芒

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作者: Lauuuuuuura
Lauuuuuuura
芒果和椰奶简直绝配!仿佛一秒到海滩🏝 一杯约330大卡。 作为饮料这一杯椰风芒芒能量还是挺高的,但如果用来替代早餐或晚饭,能量就不显得高了,而且营养丰富,有美容效果!

用料

【减脂餐】椰风芒芒的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

椰浆100g,倒入榨汁机。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芒果切块,加入榨汁机; 加200~250g饮用水(喜欢香醇一点的可以把饮用水替换为牛奶,不过能量较高哦); 榨汁。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

椰风芒芒完成~冷藏或加冰,风味更佳哦~

【减脂餐】椰风芒芒的小贴士

因为没有放糖,所以味道不是很甜;如果比较喜甜,可以放点代糖或蜂蜜哦~

菜谱创建时间:2020-05-01 09:39:17
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