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准备食材,烘干食材,把所有食材炒熟。

破壁机打成粉末,一定多打几遍,然后加入黑芝麻,,也可以把黑芝麻打碎一部分,加入,多搅拌,搅拌均匀。

加入蜂蜜,看膏体,一点点加入蜂蜜,不要加太多,否则会很甜,看膏体视屏加入蜂蜜的状态,固定成形,切块。

切成大小相似的方块即可

成品

装瓶即可

一定要祛湿哦

喜欢熬夜,加班、喝酒吃辣、久吹空调体内必湿的姊妹自己可以做一做,同时也要多喝一些水,泡泡脚。

黑色的是黑芝麻哦

食材一定要自己亲自购买哦,更放心哦

最后撒上糯米粉,防止粘,夏天可以多撒一些
所有食材!熟的!














