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低卡全麦鸡肉饺子
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作者：
邱邱的厨房日记
用料
低卡全麦鸡肉饺子的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉洗干净切块放入绞肉机绞成泥
步骤 2
木耳香菇洗干净切碎放入盆里，加入葱末姜末生抽老抽蚝油五香粉盐调味，加入一鸡蛋和鸡肉泥一起搅拌均匀
步骤 3
全麦面粉加入一个鸡蛋少许盐，边加水边搅拌成须状，然揉成光滑面团，醒一会儿
步骤 4
面醒好后，揉几下，搓成细长条切成大小差不多的剂子
步骤 5
用擀面杖擀成薄片
步骤 6
包饺子
步骤 7
水开下锅煮饺子，至饺子全部浮起就熟了，准备自己喜欢的蘸酱，开吃了，味道还不错哈
低卡全麦鸡肉饺子的小贴士
煮饺子的时候，饺子刚下过不能用筷子或铲子翻动，一定要等锅再次烧开后，才能用铲子轻轻翻动，重复两次就熟了。 记录自己的减脂餐
菜谱创建时间：2020-05-01 14:07:38
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