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德国杜兰小麦粉粑/Grießschnitten/Semolina Slices/低卡饱腹
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作者：
苏合山上的Li子
用料
德国杜兰小麦粉粑/Grießschnitten/Semolina Slices/低卡饱腹的做法步骤
步骤 1
如图，就是粉的包装，要做的就是包装上这个东西。
步骤 2
首先350ml水+一小撮盐+一点迷迭香碎烧开。（也可以放其他香料，或者这一步不放盐和香料，在下一步放10g糖或香草糖）
步骤 3
调成中火，然后慢慢倒入杜兰小麦粉50g，边倒边搅拌，然后搅拌两到三分钟后，换小火（小火！！）搅拌，直到混合体比较偏固态。
步骤 4
混合体倒入一个平盘中，或者直接倒到菜板上，冷却，放一边至少等一个半小时。
步骤 5
然后它其实就偏凝固了，切成几块。
步骤 6
可以放油煎至两面稍微变黄。
步骤 7
也可以烤箱预热200度，中层烤15分钟。（各个烤箱不一定）
步骤 8
油煎的版本
步骤 9
烤箱的版本
德国杜兰小麦粉粑/Grießschnitten/Semolina Slices/低卡饱腹的小贴士
之后再传图，不然总是卡住，而且发布的菜谱又莫名其妙不见，崩溃了
菜谱创建时间：2020-05-01 21:30:42
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