茅根竹蔗红萝卜马蹄水

所有材料洗干净。

竹蔗砍成小节，每小节砍成6段。

马蹄削皮，红萝卜削皮切块。

把所有材料放进锅里，大火烧开转中小火，煲1.5小时。

我放了很多甘蔗，不用放糖了。如果嫌不够甜，可以加少许冰糖。

每人喝两杯，舒服。