黄洋葱,大蒜,红尖椒(去籽)和平叶欧芹都切碎。再将芹菜,西葫芦和土豆切成1厘米宽的小块。将其全部放入一个大的平底锅中,中火,加2汤匙橄榄油,炒10分钟,直到变软,偶尔搅拌。
加入白葡萄酒,用文火炖2分钟。倒入番茄糊和半瓶水,适量海盐和黑胡椒,然后加入鲷鱼,海螯虾(挤一下头,让汁水流出来),青口和蛤蜊(挑出死掉的),搅拌。
鱿鱼切环状,倒进锅里,再放豌豆。盖盖子,中火炖煮几分钟。
每个碗里放一片面包(如果你愿意,可以把面包再烤一下),把海鲜和汤汁舀在上面,在上面加1/2汤匙的蒜泥蛋黄酱,最后再摆上欧芹叶或茴香叶。
完成
也可以用南美白对虾等海鲜