用APP打开
快手+减脂期幸福感爆棚 厚蛋烧+鸡胸肉贝果🥯
701人浏览
33人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
wingwingwen-
-最近好想吃汉堡 但是没得吃 于是自己做一个类似的 -热量不低 580kcal 但偶尔吃是可以的
用料
鸡胸肉
120g
全麦贝果
1个
鸡蛋
1个
生菜
2片
红萝卜
1/4根
低脂芝士片
1片
盐/黑胡椒
若干
低脂番茄酱/低脂蛋黄酱
适量
鸡胸肉
块
快手+减脂期幸福感爆棚 厚蛋烧+鸡胸肉贝果🥯的做法步骤
步骤 1
生菜和红萝卜切丝打入鸡蛋 放盐和胡椒 搅拌均匀
步骤 2
放平底锅内煎
步骤 3
鸡胸肉用孜然粉腌一下 一起煎
步骤 4
食材们准备好 夹在一起就行啦
步骤 5
完成 开吃
菜谱创建时间:2020-05-03 03:44:24
打开App收藏
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
585 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
360 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
246 人做过
减肥大全
快手菜大全
三明治大全
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
清爽可口小凉菜
评分 7.6
304 人做过
宅家快乐水
2 人做过
鲈鱼豆腐煲
评分 8.0
14 人做过
作者的其他菜谱
⚠️只用一个锅的减脂餐🍝减脂期也能吃的 芝士鸡胸肉西兰花意大利面
快手减脂餐 白酱意大利面🍝
一个锅搞定减脂餐 三文鱼芦笋番茄意大利面 480大卡
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1418 人做过
香煎豆腐
评分 7.7
257 人做过
蚂蚁上树——肉沫粉条
评分 8.1
250 人做过
一口上瘾!百搭开胃小菜|腌黄瓜🥒➕酱鸡蛋🥚
5 人做过
凉拌鸡胸肉丝
评分 7.7
48 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1895 人做过
红烧土豆片
8 人做过
十元搞定比肉好吃百倍的糖醋荷包蛋❗超解馋
评分 7.6
1699 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1488 人做过