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猪五花 sainsbury 牛肉块 sainsbury

花椒盐6%w/v 泡去血水30mins

香叶TESCO 丁香sainsbury 五香粉 sainsbury 十三香 龙凤行

安琪酵母 温水苏醒 龙华庄

橄榄油 + 盐 + 面 和面

加入酵母水,和面醒面两次直到2倍大

我的吃鸡锅- 来自前室友

好了 丢血水 烧开

血红蛋白凝结去掉

不要过凉水

姜 冰糖 炒糖色

如这样

加入辣椒以及调料

加水

高压20mins

面条做成剂子

裹油

压扁,按照小高姐视频手法制造

加少许油,小火一定要小火

烙饼

一面5mins 一共20mins

琥珀色就好

最后一下避免水分过度流失可加盖子

酱酱

肉好了收汁调盐味

咕嘟咕嘟10mins

好啦














