长茄洗净,去蒂,炒面刷层油
烤箱180℃30分钟,烤好后茄子软了就行,不软就增加烤箱温度或者时间,一定把茄子烤熟。
肉提前用腌肉料腌好,油热,腌好的碎肉丁下锅,变色
蒜末分出一半提前腌好,加入腌好的蒜末,炒香
剩下的蒜末再分出一半来,倒入锅里,关火,活匀。
烤好的茄子划开口子,里边切几下,把炒好的肉丁蒜末均匀的倒入茄子上,烤箱180℃再烤10分钟。
烤好后,撒上香葱沫和剩下的蒜末,几个枸杞点缀,拌米饭那是香极了。