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番茄去皮,一分为四。3/4,10秒,速度10,打成酱。

剩下的1/4番茄切块加入,再加入姜片,倒入橄榄油。5分钟,V,反转小勺爆香。

小美和番茄就是完美绝配,太香了!

插入蝴蝶棒,左右两边小心加入切块的内脂豆腐,倒入蚝油、白胡椒和一丢丢盐。7分钟,V,反转小勺。(这一步可以加嫩豌豆、虾仁啥的)

玉米淀粉加水调好,剩3分30秒的时候,从锅盖孔,加一半。剩1分30秒的时候加另一半。

时间到,装盘,撒葱花。

准备好白饭吧!
内脂豆腐可以替换嫩豆腐,需焯水。 番茄需要一些油激活维生素,如果想极致减肥,也可以不加油。














