鸡胸肉用奥尔良腌料粉腌制半小时,平底锅少许油,煎至两面熟透。案板放上保鲜膜,铺上紫菜 米饭 沙拉酱 放上黄瓜 和煎好的鸡肉,也可以加自己喜欢的食材哈,左右上下折成四方形,用保鲜膜包裹紧,然后对半切开就可以啦!
也可以做午餐便当🍱
早餐搭配:)