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原材料:文昌鸡一只,鲍鱼10个,洋葱一个,青辣椒一个,红辣椒一个,葱,香菜,芹菜适量,姜,红葱头,蒜,干辣椒。 调味料:胡椒盐(也可以用盐和适量胡椒粉替代),糖一小勺,蚝油一勺,料酒,柱候酱一大勺,生抽1/4小碗,生粉一勺。

洋葱切块,葱和香菜.芹菜切段,青红辣椒切块,料头切好。鲍鱼杀好去内脏,洗干净切井字纹备用。

把柱候酱和生抽混合备用,鸡肉用料酒,蚝油,胡椒盐,生粉腌制五分钟。

锅里放油烧热,爆香料头,中火。今天用铸铁锅所以中火即可,大家根据自己炊具调整,如果用炒锅,就一定要大火。

放入干辣椒爆香,中火。

放入腌制好的鸡肉爆炒至微微金黄,鸡肉七成熟,中火。

放入洋葱翻炒,中火。

放入青红辣椒翻炒,中火。

放入混合好的生抽和柱候酱不停翻炒入味,可以调小火翻炒一两分钟。

调中火放入鲍鱼翻炒一小会即可,太久鲍鱼会老。

放入芹菜翻炒几下即可,不用完全熟(因为还要放葱,等做好芹菜有刚刚熟),中火。

放入葱段。

关火放入香菜即可!
如果不是铸铁锅,一定要大火,重要的事说三遍,大火,大火,大火。














