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蔬菜腐皮卷的做法

蔬菜腐皮卷

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作者: 寻味食嘉
寻味食嘉
饱腹感强,减肥也适合的腐皮卷,小朋友不喜欢吃蔬菜,这样做能吃两三个!

用料

蔬菜腐皮卷的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先准备好材料。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菇切碎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白菜也切碎,和香菇放一起

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沙葛也切碎。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐皮把它裁成适合的大小。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先炒一下白菜和香菇,炒出水分,等水分干一点就可以加入调味料,最后把沙葛放进去,然后加点水淀粉勾芡。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮到浓稠就可以关火了。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等先要放凉一点就包到腐皮里。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把两边折起来。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再把它卷紧。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后边边可以放一些淀粉来封口,也可以不放。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷好

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮饭的时候放到电饭锅里一起蒸,熟一次可以多做一些,然后放到冷冻起来,一个星期内吃完就差不多了,平常早餐也可以吃,就像我们广东去喝茶点的腐皮卷。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加点酱油或者打个芡汁就可以了。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

注意卷的时候一定要卷紧一些。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

馅料鲜甜多,汁腐皮有嚼劲,如果喜欢软一点,可以多蒸一会儿。

菜谱创建时间:2020-05-04 18:48:32
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